Culture Shock!! カルチャーショック

Culture shock is the stress of big change. When Japanese people change job or move
to another prefecture, they may feel stress for several months. When foreign people come
to Japan they often feel massive stress. We can’t speak or understand Japanese. We get lost
everywhere, we can’t read anything. It is harder to do everything compared to our home
country. We don’t have family or friends near us. We can’t understand Japanese logic.
At some companies and schools, foreigners are sometimes not treated as important staff.
Finally, our house is so different. The height of all furniture seems lower, the bath, the
tatami, even Japanese pillows are different!

Almost every part of life changes when foreigners come to Japan. The constant stress of this
new reality causes symptoms similar to depression. Symptoms such as becoming more easily
tired, angry and stubborn or emotional are usual. Unfortunately, people suffering culture
shock often blame others for their stress and complain about unrelated things. Because of
this, it is often difficult to help people experiencing culture shock. Being patient and
explaining things well is really the only thing you can do to help. Culture shock usually
lasts six months but can be a year or more in some people. The severity of symptoms depend on the personality type, expectations and previous experiences of the person. It also depends on the support and environment after arriving in Japan.

Moving to another country is never easy. Almost everyone feels some stress or culture shock
at first. In my case, I lived in Japan seven years and then returned to Australia for
three. When I first came to Japan I had only a little culture shock. But when I returned to
Australia I had a bigger culture shock. At that time I realized I prefer living in Japan.

Brett Maxwell


外国人が来日した時は生活のほとんどすべてが変化します。この逃げられない現実のせいでストレスが少しづつたまり、そのため鬱病のような症状がでる原因となります。普通よりすぐ疲れたり、頑固に怒ったり、気持ちがぐらぐらしたりというような徴候がでます。残念ながら、人はカルチャーショックを受けた時、彼らのストレスや無関係な不満について他人を責めます。このせいで、カルチャーショックを経験した人を助けするのはしばし難しくなります。辛抱強く、物ごとをうまく説明してあげることがあなたのできる唯一できる助けです。 カルチャーショックはだいたい6か月ある人は一年かそれ以上続くこともあります。徴候の激しさはその人の将来の見込み、以前の経験によります。また日本に到着した後のサポートや周囲の環境にもよります。

他の国に住むということは決してたやすいことではありません。ほとんどの人がまず、なにかしらのストレス やカルチャーショックを感じます。私の場合は日本に7年住み、それからオーストラリアで3年住みました。 日本に最初に来た時は少しのカルチャーショックしか感じませんでした。しかしオーストラリアに戻ったあと、大きなカルチャーショックに襲われました。その時に私は日本に住むほうが好きだとはっきり理解したのです。

ブレット マックスウェル



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